Bij ClientondersteuningPLUS vinden we het belangrijk dat er niet alleen goed gezorgd wordt voor cliënten, maar ook voor elkaar. Office manager Chantal nam daarom het initiatief voor het organiseren van onze allereerste vitaliteitsweek. Het idee ontstond via de digitale ideeënbus, waar een andere collega het idee opperde. Chantal verdiepte zich erin en besloot het uit te voeren.
Focus op mentale vitaliteit
Deze editie ligt de nadruk op mentale gezondheid. “Ik geloof dat je groeit van positieve aandacht en waardering,” vertelt Chantal. Daarom bedacht ze een complimentenmuur. Iedere collega kreeg een envelop waarin alle anderen een compliment konden stoppen. “Dat levert een positieve vibe op die je echt meeneemt in je werk. Zelf heb ik ooit zo’n envelop bij een vorige werkgever gekregen; die heb ik nog steeds bewaard.”
Daarnaast kreeg iedereen een klein cadeau, een ‘momentje voor jezelf’. In het pakketje zaten een reep pure chocola, zakjes relaxthee en een geurkaarsje. Aan het pakketje hangt een kaartje met de boodschap: Vitaliteit begint bij aandacht. Dit is voor jou, omdat je het waard bent.
Samen gezond en in beweging
Naast de complimenten en cadeautjes is er ook aandacht voor gezonde voeding en beweging. Zo maakte Chantal een receptenboekje met gezonde lunchgerechten voor iedere dag van de week. De boodschappen kunnen per vestiging gewoon meebesteld worden, want vanuit ClientondersteuningPLUS zorgen we altijd voor de lunch. Chantal maakte zelf al een salade, een pompoensoepje met kokosmelk en een goed gevulde wrap.
Beweging komt aan bod in de Ommetje stappenteller challenge. Collega’s kunnen zich aanmelden, hun stappen bijhouden en samen doelen behalen. Ook hierbij geldt dat meedoen mag, maar niets moet.
Reflectie met de mentale APK-kaartjes
Een ander creatief onderdeel zijn de ‘mentale APK-kaartjes’. Tijdens de lunch kunnen collega’s deze gebruiken om samen in gesprek te gaan. Voorbeelden van vragen zijn: “Als je je hoofd een weekend in de garage zet, wat voor onderhoud heb je dan nodig?” of “Welk waarschuwingslampje brandt er op jouw dashboard; meer slaap, minder stress of juist meer leuke dingen doen?”
Eerste reacties en vooruitblik
De vitaliteitsweek wordt positief ontvangen. Complimenten worden al volop geschreven en gedeeld, Team Leads stimuleren deelname en overal ontstaan kleine momenten van verbinding. “Het is de eerste keer dat we dit doen, dus we zijn ook benieuwd naar de reacties na afloop. Nu al zie ik dat collega’s er blij van worden,” zegt Chantal.
Met deze vitaliteitsweek laten we zien dat aandacht voor jezelf en voor elkaar onmisbaar is. Niet alleen in ons werk, maar ook in hoe we als collega’s met elkaar omgaan.
